При нарушениях сна, повышенной возбудимости хорошо помогает хмель с мёдом.
Способ приготовления
5-7 г хмеля нужно заваривать ежедневно в термосе 0,5 л кипятка, сутки настаивать и на следующий день в 5-6 приёмов выпивать.
Напиток горький, поэтому добавление 2 столовых ложек натурального мёда придаст отвару изумительный вкус и усилит его целебные «успокоительные» свойства.